Saturday, November 28

Medicina e Salute

La base di una buona salute è prima di tutto movimento e alimentazione. Ed è quest’ultima che ci permette di avere un tenore di vita regolare e in perfetta sintonia col proprio corpo. Ponderare bene i cibi che mangiamo, ricercare quelli di qualità, prediligere un’alimentazione a base vegetale è il segreto di pulcinella per tutti quanti. E’ solo tramite una dieta equilibrata che la nostra salute sarà sempre al massimo della forma e non dovremmo ricorrere quindi a medicinali di dubbia efficacia. Inoltre, comprando prodotti da farmacia, andiamo ad alimentare anche quella catena di business che fa soldi sulla nostra pelle, fa soldi creando malattie e creando la cura. Perchè dovrei curarmi da qualcosa che non ho mai avuto ma che potrei prendere? Una cura preventiva? Non avrebbe senso. Quindi in salute sempre, stanno attenti a ciò che mangiamo, con un occhio di riguardo al movimento e cercando prendere il meno possibile dei medicinali.

Tipologie di mascherine e gel per difendersi dal Covid-19
Medicina e Salute

Tipologie di mascherine e gel per difendersi dal Covid-19

Tutti noi ci siamo imbattuti, negli ultimi mesi, in questo virus sconosciuto che ha rivoluzionato le nostre vite e le nostre abitudini quotidiane. Il Covid ha stravolto le azioni di tutti i giorni obbligandoci a fare uso di dispositivi di protezione di cui spesso ignoravamo l'esistenza. Quanti di noi, escludendo chi lavora in ospedale o magari in alcune fabbriche o cantieri, avevano mai indossato una mascherina? Ora che questo dispositivo di protezione, insieme al gel disinfettante, è diventato parte della nostra quotidianità e ci accompagnerà presumibilmente ancora per molto tempo, andiamo a vedere quali sono le tipologie di mascherina attualmente in commercio. Mascherine chirurgiche Le mascherine chirurgiche, introvabili in molte città ad inizio p...
Dimagrire la natura ci dà una mano
Medicina e Salute

Dimagrire la natura ci dà una mano

La natura ci mette a disposizione numerosi attivi che possono darci una mano a perdere peso e che possiamo ritrovare in commercio in numerosi prodotti per dimagrire. Il primo punto da chiarire è che per dimagrire si deve cominciare a mangiare meno e in maniera sana ed equilibrata. Dunque una dieta da un dietologo e/o nutrizionista è il primo passo per intraprendere questa discesa. Il primo punto da chiarire è che per dimagrire si deve cominciare a mangiare meno e in maniera sana ed equilibrata. Dunque una dieta da un dietologo e/o nutrizionista è il primo passo per intraprendere questa discesa. Per un maggiore approfondimento clicca qui per leggere un articolo sugli integratori naturali per dimagrire. Questi integratori lavorano con diversi meccanismi d’azione che sono: Ridu...
Bicipiti a corpo libero
Medicina e Salute

Bicipiti a corpo libero

Nel momento in cui si effettua un tipo di allenamento per i bicipiti corpo libero, si può usufruire di un insieme di vantaggi e di giovamenti per la vostra immagine fisica. Non risulta sempre necessario usare determinati macchinari e attrezzature particolari per avere delle braccia sode e perfettamente tonificate. Come pure non è indispensabile passare tante ore quotidianamente in palestra per rendere molto più forti i vostri bicipiti. Il genere di allenamento che si basa sul corpo libero degli arti superiori, si può svolgere senza problemi in qualunque luogo, avvalendosi unicamente del peso del vostro corpo. Un altro aspetto molto positivo è quello di poterlo effettuare quando si desidera, durante quegli spazi liberi che si hanno durante il giorno tra un'incombenza e l'altra....
Casco laser iGrow: caratteristiche e vantaggi
Medicina e Salute

Casco laser iGrow: caratteristiche e vantaggi

Se soffri di caduta dei capelli e ti senti a disagio, leggi il nostro articolo e scopri le caratteristiche di una soluzione efficace come il casco Laser iGrow. Perdere i capelli, a qualsiasi età, non è mai piacevole. Quando succede, ci si sente pervadere da un disagio psicologico difficile da affrontare. Se sei qui, molto probabilmente sai di cosa parliamo. Magari ti senti in difficoltà ad andare al lavoro perché pensi che tutti gli sguardi siano su di te. Come risolvere il problema? Oggi ti diamo un consiglio in merito grazie a questa guida a cura del sito CadutaCapelliStop.it. Attenzione: non si tratta della ricetta perfetta, ma di un suggerimento che abbiamo deciso di proporre perché diversi nostri lettori ce ne hanno parlato ottimamente, sia qui sia sui diversi gruppi dedica...
Quali cibi non bisogna consumare in spiaggia
Medicina e Salute

Quali cibi non bisogna consumare in spiaggia

Forse non tutti sanno che esistono degli alimenti che non vanno assolutamente consumati in vista di una giornata al mare, in quanto non assolutamente indicati per questo particolare contesto. Non si parla esclusivamente di un fattore relativo alle tempistiche di digestione, ma si tratta di un discorso più ampio che tiene conto anche della conservazione di questi alimenti, che a causa dell’esposizione a temperature troppo elevate, potrebbero avere degli effetti nocivi sulla nostra salute. I cibi da evitare a qualunque costo In cima alla classifica troviamo le fritture e le frittate. Nonostante rientrino tra gli alimenti più gustosi e saporiti e risultino essere estremamente comodi da mangiare e da trasportare, possono arrecare gravi danni in seguito all'esposizione ad alte tempe...
Riapertura della Società dopo COVID-19
Medicina e Salute

Riapertura della Società dopo COVID-19

È stato reso evidente che il mondo sta vivendo un'epidemia che sembra non avere precedenti. I nostri governi e le nostre economie non hanno conosciuto un'epidemia in un'epoca moderna in cui le informazioni si diffondono così rapidamente. Certo, ci sono state altre epidemie, molte delle quali ancora più mortali; ma non c'è stata un'epidemia che abbia infuso un livello di paura universale come il coronavirus. Gli effetti che il coronavirus ha avuto sulle persone in tutto il mondo stanno avendo il loro peso. Considerando la gravità della minaccia che il coronavirus rappresenta per le nostre società, una questione importante che tutti noi dobbiamo considerare è come procedere per aprire le nostre economie in modo sicuro. Gli esperti suggeriscono che, a prescindere dal tipo di piani di r...
Coronavirus come cambia la situazione dopo i DCPM
Medicina e Salute

Coronavirus come cambia la situazione dopo i DCPM

Le ultime notizie riguardanti il Coronavirus ci parlano di un ridimensionamento del virus pandemico in Italia, nella zona Meridionale i contagi al 6 Maggio ci parlano di valori molto bassi, in alcune regioni specifiche addirittura non si registra alcun nuovo caso. Tutti teniamo a mente ormai la conferenza stampa rilasciata dal Presidente del Consiglio Giuseppe Conte, di seguito riportate e successivi al 28 Aprile 2020: "Grazie ai sacrifici fin qui fatti stiamo riuscendo a contenere la diffusione della pandemia e questo è un grande risultato se consideriamo che nella fase più acuta addirittura ci sono stati dei momenti in cui l'epidemia sembrava sfuggire a ogni controllo. Avete manifestato tutti forza, coraggio, senso di responsabilità, di comunità. Adesso inizia per tutti la fase di ...
Consigli utili per riprendere a fare sport dopo la quarantena
Medicina e Salute

Consigli utili per riprendere a fare sport dopo la quarantena

Da 4 maggio 2020 siamo ufficialmente entrati nella fase 2 di questo storico triste momento della pandemia del covid-19. Con un atto dell’ultimo minuto, il Viminale ha dato il via libera a tutta la popolazione italiana per poter ricominciare a praticare attività fisica individualmente. In molti si sono subito riversati nelle aree verdi o nelle strade più appartate per poter fare un po’ di esercizio. Ma bisogna tenere in considerazione alcuni elementi prima di buttarsi di nuovo a capofitto nell’attività fisica come eravamo soliti fare prima del 9 Marzo scorso. I rischi per la salute della ripresa Nei quasi due mesi appena trascorsi in pieno lockdown, le nostre abitudini sono decisamente cambiate. Una grandissima percentuale della popolazione italiana è stata costretta a rimanere chiusa in...
CORONAVIRUS E WET MARKETS
Medicina e Salute

CORONAVIRUS E WET MARKETS

Un numero sempre maggiori di scienziati sembrano associare il Covid19 allo sfruttamento animale, In particolare a quello perpetrato durante lo svolgimento dei Wet Markets. E’ importante sapere che questa tipologia di mercati non è solo presente in Cina ma è molto comune anche in molti paesi Orientali. In alcune zone dell’Africa ed in alcune zone dell’Asia, (come Thailandia, Vietnam, Cambogia), questi wet markets sono purtroppo molto spesso presenti. In questi mercati vengono venduti animali vivi macellati al momento. Tra questi rientrano anche gli animali selvatici. A tali specie viene completamente sconvolto il loro habitat. In più sono sistemati in gabbie vicine a tanti altre gabbie contenenti animali di diversa specie. Questo oltre a rappresentare un problema etico/morale (anch...
Come migliorare la qualità del tuo sonno
Medicina e Salute

Come migliorare la qualità del tuo sonno

L’ayurveda e il taoismo pensano  che il sonno abbia la stessa importanza del cibo , se non superiore , infatti durante il sonno , il corpo elimina tutta la stanchezza accumulata durante la giornata  , e si rinnova. Se ci pensi bene , ci sono persone che praticano il digiuno per depurarsi , e quindi si astengono dal cibo , ma a nessuno verrebbe mai in mente di saltare il riposo notturno, anche solo per una volta . A volte anche la privazione di una o due ore di sonno ,  può compromettere la giornata seguente con stanchezza , mal di testa , continui sbadigli e poca vitalità . In questa guida , ti voglio elencare i migliori rimedi naturali ,  per migliorare la qualità del tuo sonno ,  e finalmente anche tu , da oggi , potrai beneficiare di un sonno profondo e rigenerante. Rimedi nat...